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＜p＞10代のころからファッション誌やCMのモデルとして活躍し、＜br /＞ 俳優・岩城滉一氏と結婚後は理想のカップルとしても人気に。

＜br /＞ 60歳を過ぎてなお、内面からにじみ出る輝きとナチュラルな美しさは増すばかり。

＜br /＞ その秘訣は、シンプルで心地よい、自然体を楽しむ毎日の暮らし。

＜br /＞ 多くの女性の憧れ的存在である著者が、初めて綴ったエッセイです。

＜/p＞ ＜p＞【内容】＜/p＞ ＜p＞Chapter1｜食と向き合いきれいを育む＜br /＞ ・体が欲するものを素直に取り入れる＜br /＞ ・手作りすることで意識が変わる＜br /＞ ・メインはランチ、いつも腹八分目がちょうどいい＜br /＞ ・お肉と白いものをやめて心と体を軽やかに＜br /＞ ・誰かのために作る、そう思うとワクワクする＜br /＞ ・キッチンで過ごす穏やかな時間が一番好き＜br /＞ Chapter2｜これからは日々いたわる＜br /＞ ・美しさは1日にして成らず＜br /＞ ・今必要なのは内も外もたっぷりの潤い＜br /＞ ・湯たんぽはベストフレンド＜br /＞ ・若いころより疲れやすいと自覚する＜br /＞ ・メイクは年齢とともにシンプルに＜br /＞ ・ストレスを感じたらまずは深呼吸＜br /＞ Chapter3｜ファッションで今の自分を表現＜br /＞ ・心地よく快適に、そして自分らしく＜br /＞ ・お手本は街中で出会うかっこいい人＜br /＞ ・グレーヘアが色の選択肢を広げる＜br /＞ ・コーディネートの基本はMix＆Match！＜br /＞ ・アクセントアイテムで好感度アップ＜br /＞ ・帽子でおしゃれに紫外線対策＜br /＞ Chapter4｜小さな幸せを重ねて暮らす＜br /＞ ・気持ちが安らぐ、生活感のある空間が好き＜br /＞ ・自然に寄り添いながら、自然体で暮らす＜br /＞ ・“ちょっと適当”ぐらいが心地よい＜br /＞ ・“買わない”から、ものを減らして身軽になる＜br /＞ ・1日、1時間を大切に暮らす＜br /＞ ・植物と触れ合い、人付き合いを知る＜br /＞ Chapter5｜自分のこと、夫婦のこと、家族のこと＜br /＞ ・日本とスウェーデン、ハーフの自分が好き＜br /＞ ・人生の道しるべは努力家の祖父＜br /＞ ・理想の女性像は気丈な曾祖母＜br /＞ ・正反対夫婦の円満の秘訣＜br /＞ ・親を看取る、それは幸せなこと＜br /＞ ・60歳、これからの10年を考える＜br /＞ ・人生は映画のようなもの＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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